OBÓZ OGÓLNOSPORTOWY – USTKA 2022

Na obóz jedzie 14 osób + opiekunowie.
Szanowni Państwo, w związku z “małą” liczbą osób w stosunku do wynajmu autokaru/busa (koszty bardzo wysokie)  będziemy jechać pociągiem z jedną przesiadką w Poznaniu.
Myślę że to dla niektórych będzie dodatkowa atrakcja, gdyż niektórzy może jeszcze nigdy nie jechali pociągiem.
W związku z tym iż ze stacji PKP w Ustce do ośrodka Niezapominajka jest 1 km, warto, aby dzieci miały walizki na kółka co będzie wygodniejsze do transportu.

Miejsce zbiórki – PKP Środa Wlkp
godz. zbiórki – 8:20
Wyjazd – 8:50
Przesiadka w Poznaniu
wyjazd – 9:37
Na miejscu w Ustce – ok godz. 14:00

Zakwaterowanie w ośrodku Niezapominajka
http://iwtur.ta.pl/

Gadżety typu konsole (niezalecane) dostępne będą tylko i wyłącznie na czas podróży.
W przypadku przesadnego korzystania z telefonów (zwłaszcza w godzinach wieczorno-nocnych) telefony będą zbierane będą przed ciszą nocną i oddawane następnego dnia. W tym wypadku kontakt poprzez trenerów.
Opiekunowie jak i ośrodek, nie biorą odpowiedzialności za zagubione przedmioty!

Powrót w dniu 19.07.2022
wyjazd z Ustki – 13:42
na stacji PKP w Środzie – 19:28

Zawodnicy jadący z Sulęcinka, mogą przyjechać pociągiem z Sulęcinka do Środy, gdyż tym samym pociągiem jedziemy dalej do Poznania.
Pociąg z Sulęcinka do Środy – 8:27.
Umowny – 1 wagon zaraz za lokomotywą

W razie pytań, proszę o kontakt
Mariusz – 502 851 614

ORIENTACYJNY PLAN DNIA

7:00 – pobudka
7:30 – poranny spacer / ćwiczenia
8:00 – śniadanie
8:30 – 9:30 – sprzątnie / przygotowanie do treningu
9:30 – 11:00 – trening piłkarski
11:15 – 13:00 – higiena osobista i odpoczynek
13:00 – obiad
13:30 – 14:00 – odpoczynek po obiedzie
14:00 – 18:00 – zajęcia rekreacyjno-sportowe*
18:00 – kolacja
18:30 – spacer
20:00 – czas wolny na terenie obiektu
21:45 – higiena osobista
22:00 – cisza nocna

*zajęcia rekreacyjno-sportowe to w zależności od dnia – piłka plażowa, koszykówka, siatkówka, tenis, kąpiel w morzu
dodatkowo zaplanowane jest m.in. – zwiedzanie bunkrów oraz rejs statkiem

KADRA

Kierownik/trener Mariusz Kułak – 502 851 614
trener Łukasz Spychała – 698 437 559

Należy spakować
ODZIEŻ

NA TRENINGI
*obuwie – min 2 pary (korki lub halówki lub turfy lub inne obuwie do gry w piłkę nożną)
– koszulki treningowe na zmianę,
– spodenki
– skarpetki / getry
– bluzę

NA CO DZIEŃ
* wygodne obuwie do chodzenia
* koszulki, spodnie, spodenki, bluzę, kurtkę.
* majtki, skarpetki (na każdy dzień)
* kąpielówki

HIGIENA
* min. 2 ręczniki (1 duży +1 mały)
* klapki pod prysznic,
* szampon / żel,
* szczoteczkę do zębów, pastę, mydełko itp.
* inne wg potrzeb

Dodatkowo:

  • dokument tożsamości / legitymacja szkolna
  • KARTA OBOZOWA – oddać możliwie jak najszybciej przed wyjazdem
  • Lekarstwa – jeśli któreś dziecko tego wymaga
    + informacje dla trenera, na co i kiedy podawać

ZAKAZ ZABIERANIA!!!

  • Napoje gazowane
  • Chipsy, Czekolada itp.

Na czas podróży wskazane

  • Soki, woda mineralna (niegazowana), owoce, suche ciastka typu krakersy, biszkopty oraz kanapki (pierwszym ciepłym posiłkiem będzie obiadokolacja ok godz. 17:30)

 

KAŻDY ZAWODNIK W RAMACH OBOZU OTRZYMA 

  • bluza bawełniana – wyjściowa
  • koszulka bawełniana – wyjściowa
  • koszulka poliestrowa – treningowa

Proszę to skalkulować podczas pakowania odzieży